HATI TAK KENTAL, ADA HATI NAK DIET?

DIET CUMA BERJAYA KALAU HATI KENTAL.

Kenduri Kahwin Dayati : 30-Nov-2019

Baki bulan/hari               : 2 bulan!

Berat hari ini 20/9/19     : 75 kg

Target                             : 65 kg (-10kg)

So semalam adik aku telah dengan sengaja menjatuhkan maruah aku dekat FB.

Dia p upload gambaq gemuk aku dan melucu2kan aku kat sepupu2 aku.

Aku punya terluka sampai nangis2 sebelum tidoq.

Laki aku pulak tetiba remind, tarikh kenduri kawan aku.

Dan aku pernah cakap nak kurus sebelum kenduri tu.

Lagi menangis teruk lah aku.

So, aku tekad x nak biaq ayaq mata ni keluaq begitu saja.

AKU PERLU KURUS!

Malam tu jugak aku beli Herbalife kat Shopee.

Murah jer. Termasuk postage dalam Rm95 .

Lepas tu sendiri teroka lah macam mana nak kurus tanpa coach.

Aku paling terkesan dgn kawan aku yang dah turun 30 kilo punya jawapan, apabila aku complain control2 makan ni cuma buat aku x puas dan cepat lapar.

Dia punya respond :

Hati tak kental. Macam mana nak diet?

Oh.

Entah kenapa aku rasa macam kena panah petir.

Dia cakap hati aku x kental lah kan?

Dia nak cakap aku cepat lemah semangat lah kan?

Kira dia sedang memperlecehkan aku lah kan?

Aku x kental?

Aku cepat patah semangat?

Aku mudah terpengaruh?

Aku x kuat?

WTH!

Aku nak anak aku kuat dan confident.

Tapi aku sendiri x kuat dan x confident.

Aku x kental?

Aaaaaaahhh.

So, aku mulakan diet aku esok tu dengan snek y sihat gituw.

Ni gambaq snek sepanjang hari di tempat kerja aku.

Yum yum.

Tapi lunch :

Kah KAH KAH !

Ok OK.

Kentalkan hati.

Tak boleh makan macam ni dah. Taubat sekarang.

Tapi apa y aku belajar hari ni, kalau ada orang ajak kita makan makanan yang berbahaya unt kita yang nak diet, kita cakap ja macam ni,

Saya sedang diet. Hati saya kena kental.

Dan kalau orang tu paksa jugak makan dan memperlekeh2kan diet kita, cakap lagi macam ni;

Hati saya kental. Hati saya kental.

Kau lafaz ja zikir ni setiap kali berdepan dugaan kegagalan diet.

Lepas cakap, sila berlalu pergi dan tunggu hari cheat-day kau! Hahaha!

Cheat Day adalah hari unt orang yang tak cheat diet ok.

Tu ja lah update pada hari ini.

Tunggu Herbalife sampai.

Nanti kita update lain macam mana nak diet dgn Herbalife pulak.

Ok. Salam.